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#我有變很多嗎

8年前我打工度假回來,體重52公斤,那是我人生中最完美體態,充...

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#我有變很多嗎

8年前我打工度假回來,體重52公斤,那是我人生中最完美體態,充滿夢想跟改變世界的想法,嚮往的世界冒險與精彩旅程。

8年後我經歷了各種風霜,除了長了白髮之外,還多了肚子上厚厚的脂肪,餐桌上大魚大肉還有大口喝酒,才明白日子是回不去,心態也是。

不過,改變從來不是靠時間,靠運氣,而是靠心態。

我告訴自己「從現在開始運動吧!控制飲食跟對自己好一點。」

時間不會讓你老,
不好的習慣跟心態才是老的開始。
但我想念8年前的自己,
不過還蠻期待接下來的自己。

#howmuchhaveyouchangedchallenge


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